111-秋季班 221H06-太極功夫扇

 招生人數:35人
 招生狀態: 開課中
 上課日期:2022-09-16 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:中和國中

課前資訊
 這門課適合誰?
對課程內容有興趣者,歡迎來報名。
 需要準備的工具/軟體?
扇子
 上課會用甚麼方式進行呢?
1、熱身15分鐘。
2、講解動作
3、團體演練
4、調整動作
5、收功(10分鐘)
 評量方式
1、熱身15分鐘。
2、扇的基本動作
3、講解動作
4、團體演練
5、調整動作
6、收功(10分鐘)

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程目標
學習太極拳者可強健體魄,改善體質,預防感冒及過敏;增強免疫力,改善視力,防身自衛;訓練手腦身心平衡及協調,反應敏捷,注意力集中和穩定,能培養崇尚武德,修身養性,心平氣和,使社會安定。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
特殊教室 400元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
7/19(二)前舊生免報名費。暑期班及秋季班報名費僅收取一次。
學員團體意外保險費:111-秋季班 200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週112/16**9/12開學**介紹課程內容及扇子的基本動作
第二週212/23太極功夫扇起勢、斜飛勢、白鶴亮翅、黃蜂入洞、哪吒探海
第三週312/30太極功夫扇金雞獨立、力劈華山、靈貓捕蝶、坐馬觀花
第四週410/7**提醒10/1-10/7為第一次講師與聯絡人會議野馬分鬃、雛燕凌空、黃蜂入洞、猛虎扑食
第五週510/14太極功夫扇坐馬觀花、野馬分鬃、雛燕凌空、黃蜂入洞
第六週610/21太極功夫扇舉鼎推山、神龍回首、揮鞭策馬、立馬揚鞭
第七週710/28太極功夫扇懷中抱月、迎風撩衣、翻花舞袖、霸王揚旗、抱扇過門
第八週811/4太極功夫扇野馬分鬃、雛燕凌空、黃蜂入洞、猛虎扑食
第九週911/11太極功夫扇螳螂捕蟬、勒馬回頭、翻身藏扇、坐馬觀花
第十週1011/18太極功夫扇順鸞肘、裹鞭炮、前招勢、雙震腳
第十一週1111/25**提醒11/21-11/26為第二次聯絡人會議龍虎相交、玉女穿梭、天女散花
第十二週1212/2太極功夫扇霸王揚旗、行步過門、七星手、攬扎衣
第十三週1312/9太極功夫扇捋擠勢、蘇秦背劍、摟膝拗步
第十四週1412/16太極功夫扇單鞭下勢、彎弓射虎、白鶴亮翅、收勢
第十五週15生態雙和嘉年華(12/18)成果展
第十六週1612/30太極功夫扇複習(第一段至第三段)
第十七週171/6太極功夫扇總複習(第一段至第六段)
第十八週18公共論壇 / 講師共學社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「學員事務 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。

講師介紹

林虹華 講師  林虹華 講師  林虹華 講師  林虹華 講師     林虹華 講師

 簡介:
永和區公所成長班、中和社區大學、力麗基金會太極拳老師。
 專長:
一、中華太極拳總會段級鑑定參段
二、中華太極拳總會A(國家)級教練證
三、擔任台北市教育盃、中正盃及全國中正盃武術國術競 賽裁判數場
四、全民運動大會參加陳氏38式太極拳比賽第二名
五、參加中華盃太極拳國際錦標賽及福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽榮獲太極刀冠軍
六、台北縣全縣運動大會武術太極拳錦標賽42式劍女子青年組冠軍
七、福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽及新北市太極拳錦標賽參加太極拳64式比賽第一名
八、新北市全市太極拳錦標賽參加傳統劍54式第一名
九、世界杯及總統盃參加13式太極拳比賽第一名


電話:(02)8668-6966
傳真:(02)8668-6181
地點:中和國中莊敬樓1樓
地址:新北市中和區興南路二段3巷17號(地圖)
E-mail: newchungho@mail2000.com.tw
服務時間:週一至週五:17:00-21:00
新北市新中和社區大學.
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